毎朝の習慣に！
飲むタベルモヨーグルト
材料(1人分)
- ・タベルモ フレーク1パック
- ・ヨーグルト 150g
- ・はちみつ 大さじ1～2
- ・ヘンプシード・ヘンプオイル 各少量
- ・ライムの輪切り
作り方
- ①ヨーグルトとはちみつをよく混ぜ合わせる。
- ②グラスにタベルモを入れ、その上から静かに①を注ぎ入れる。
- ③ヘンプシードとヘンプオイルをトッピングし、ライムの輪切りを飾る。
レシピ考案
- むらき じゅん
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美容料理家・スーパーフードアドバイザー
パリでフレンチを学び帰国後、横浜の自宅にて料理教室“Super Beauty Recipes”主宰。目にも美味しく、美容と健康と環境に優しいレシピと、サスティナブルな食＆ライフスタイルを提案。その他雑誌・メディアへのレシピ提供、企業のレシピ開発、オーダーメイドのケータリングなど行う。 - https://www.superbeautyrecipes.com/
